Pazartesi, Ekim 26, 2020

Etiket: sağlıklı yaşam

Makarna sosları ve makarna... Makarnayı sevmeyenimiz yoktur herhalde. Her ne kadar büyük bir çoğunluk kilo aldırır aman cıs dese de makarnanın usturuplu tüketildiğinde kilo aldırmayan bir yönü de var. Önemli olan pişirme şekliniz ve kullandığınız malzemeler. İşte tüm bu süreçte işin içine lezzet girsin diye bir sürü sos ile hazırlıyoruz...
Cilt bakımı piramidi dediğimiz zaman çok ciddi bir şey beklemeyin. Aslında bildiğimiz ama atladığımız şeylerden biri bu piramit. Cildimizi canlı tutma, toksinlerden koruma, arındırma ve temizlenme açısından bir zamanlama planı da diyebiliriz. Bu piramit günlük, haftalık ve aylık bakım olarak 3 basamaktan oluşuyor. Normal zamanlarda yaptığımız cilt bakım rutinlerimizi artık...
Paketli gıdalarda etiket okuma alışkanlığı sağlığımız için önemli bir ayrıntı. Bugün neredeyse insanların %90'ı paketli gıdayı mutlaka tercih ediyor. Tost ekmekleri, çikolatalar, ketçaplar, soslar, dondurulmuş ürünler, hazır makarnalar, şarküteri ve işlenmiş et ürünleri gibi pek çok gıda marketlerde paketli halde satılıyor. Peki bunların gerçekten ne içerdikleri hakkında bir fikriniz...
Artık bilmeyen kalmadı herhalde? Evet bağışıklık çok kıymetli ve çok önemli. Hemen her hastalığın başı bağışıklık. Tüm yollar ona çıkıyor. Boğazınızın şişmesi, X bir hastalığa yakalanma ve onunla mücadele etme haliniz, bitkinlik, yorgunluk, soğuk algınlığı ve tabii son olarak da Corona Virüs güçlü kuvvetli bir bağışıklık gerektiriyor. Bu yüzden her...

Son Eklenen Yazılarımız