Pazartesi, Eylül 16, 2019

Etiket: sağlıklı yaşam

Kahvaltıların vazgeçilmezi haline gelmiş olan pankekler artık pek çok çeşidi ile sofralarımızın baş tacı oldu diyebiliriz. Meyveli olanlar, soslular, tuzlular, peynirliler vb. daha bir sürü çeşit masalarımızda yer almaya devam ediyor. Bizde bugün limonlu pankek tarifimizi sizlerle paylaşmak istedik... (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Malzemeler Yaklaşık 1 Su Bardağı Kadar Badem...
Malzemeler 4 adet temizlenmiş çipura 2 adet kırmızı soğan 2 domates 4 adet defne yaprağı Marine Sos İçin 1 kahve fincanı zeytinyağı  1 çay kaşığı kekik 1 çay kaşığı kuru fesleğen  1 çay kaşığı karabiber  1 çay kaşığı pul biber  2 çay kaşığı tuz (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Sos İçin 2 kahve fincanı zeytinyağı 4 diş dövülmüş sarımsak 1/2...
Kıkırdak zedelenmeleri ve eklem yerlerinde yaşanan çeşitli problemler, artık günümüzde her 3 insansan birinde görülür hale geldi. Gerek bel ağrıları gerekse diz ağrıları bizler için karşı konulamaz bir durum oldu. Aslında bizler gün içerisinde farkında olmadan yaptığımız ya da yapmadığımız hareketlerle bu ağrılara ya da zedelenmelere zemin hazırlıyoruz ne yazık...
Kuru ciltler için çözüm yolları aslında en çok arananlar arasında kendine ilk sırada yer buluyor. En şanslılarımız karma cilt tipine sahip kişiler olurken, kuru bir cilde sahip olanlar içinse her şey o kadar da kolay değil. Hele bir de benimki gibi kuru ve hassas bir cildiniz varsa iş bizler...

Son Eklenen Yazılarımız