Pazar, Kasım 29, 2020

Etiket: protein

Aslında vücutta protein eksikliği yerine protein eksikliğinin ortaya çıkardığı durumlar da diyebiliriz. Çünkü aslında protein eksikliğinin birden fazla olumsuz sonucu oluyor. Ve tüm bu sonuçlar da vücudumuzu kötü yönde etkiliyor. Öncelikle protein hangi besinlerde var bir ona bakalım. Özellikle yumurta, süt, kefir, yoğurt, et gibi hayvansal gıdalardan alıyoruz proteini. Pek...
Ne kadar sağlıklı beslenirsek beslenelim marketlerden aldığımız paket gıdaların içinde ne olduğunu bilmeden aslında tam anlamıyla doğru beslenmiş olmuyoruz. Paketin arkasında yer alan açıklamalar kısmını çok çok az kişinin okuyor aslında. Fakat ürünü almadan önce içeriğinde kimyasal var mı yok mu besin değerleri tablosunda ki oranlar nasıl mutlaka göz...
Alkali Beslenme Son zamanların hem en popüler hem de en tercih edilen beslenme türlerinden biri alkali beslenme oldu. Hemen herkesin dilinde olan ve kolay uygulanabilirliğinden kaynaklı tercih edilen beslenme şekli. Bira, kahve, siyah çay, meyve suyu, likör, kırmızı et, sardalya konservesi, ton balığı konservesi, yapay tatlandırıcılar ve turşu en bilinen ve...

Son Eklenen Yazılarımız