Perşembe, Ekim 22, 2020

Etiket: omega 3

Yaşlanmamak mümkün mü? Yıllardır özellikle kadınların en çok yakındığı konulardan bir tanesidir yaşlanmak. Ya da başka bir deyişle kırışıklıkların artması. Daha 20'lerin ortasında başlar yakınmalar. Bazılarımız gen bakımından daha şanslıyken, bir kısmımız bu şansa sahip değil ne yazık ki. Yaşlanmanın ya da kırışıklıkların artmasındaki en büyük etken elbette asla karşı...
Anti-Enflamatuar belenme nasıl olur sorusu uzun zamandır aklımı kurcalayan konulardan biri. Günümüzde hemen herkes sağlıklı yaşam konusunda bir yol katetmek istiyor. Gerek beslenme şekli gerekse yaşam tarzı alanında radikal değişimlere gidenlerin sayısı azımsanamayacak kadar çok. Bugün neredeyse aldığımız gıdaların birçoğu hormonlu, GDO'lu ya da katkı maddeli. Özellikle paketlenmiş gıdalardan hepimiz...
Aslında hemen herkesin balıkla arası pek iyi olmuyor ne yazık ki. “Denizden babam çıksa yerim” diyenler bir yana dursun, balıkçının önünden geçemeyenler var. Üstelik uzmanlarda haftada en az iki üç gün balık yenmesi taraftarı. Hal böyle olunca da insanlar balık yemenin yollarını aramaya başladı. Bunun kızartması var, buğulaması var, fırında...

Son Eklenen Yazılarımız