Cumartesi, Eylül 26, 2020

Etiket: mercimek

Hemen hepimizin derdidir karın şişliği ve gaz şikayetleri. Bunu ortaya çıkaran psikolojik ve fizyolojik sebepler de var. Ama biz en çok yediklerimizden etkileniriz. Peki hangi besinler bizi bizden alıyor? Gelin bir göz atalım… Sindirimi zor olan şekerli besinler genellikle şişkinlik ve gaz yaparlar. Nohut, fasulye, mercimek. Özellikle mercimek fitrik asit içerdiğinden...

Son Eklenen Yazılarımız