Pazar, Eylül 20, 2020

Etiket: kemik erimesi

Aslında vücutta protein eksikliği yerine protein eksikliğinin ortaya çıkardığı durumlar da diyebiliriz. Çünkü aslında protein eksikliğinin birden fazla olumsuz sonucu oluyor. Ve tüm bu sonuçlar da vücudumuzu kötü yönde etkiliyor. Öncelikle protein hangi besinlerde var bir ona bakalım. Özellikle yumurta, süt, kefir, yoğurt, et gibi hayvansal gıdalardan alıyoruz proteini. Pek...
OSTEOPOROZA ( KEMİK ERİMESİNE ) KARŞI DOĞAL HORMONLAR Tohumlar: Hemen hemen tümü ve özellikle de keten tohumu, rezene tohumu, bal kabağı tohumu, susam tohumu, ayçiçeği tohumu, filizlenmiş tohumlar Sert Kabuklu Yemişler: Badem, fındık, yer fıstığı, ceviz ve bunları yağı Taze Meyveler: Elma, muz, kivi Kurutulmuş Meyveler: Hurma, incir, erik, üzüm Sebzeler: Koyu yeşil yapraklı sebzeler, kereviz, rezene Baklagiller: Özellikle soya fasulyesi, mercimek Otlar: Özellikle sarımsak, zencefil, maydanoz, biberiye, adaçayı, ısırgan...

Son Eklenen Yazılarımız