Salı, Haziran 25, 2019

Etiket: kaliteli yaşam

Akdeniz tipi beslenme, sebze ağırlıklı beslenme, organik akdeniz mutfağı vs. adı ne olursa olsun bu aralar bu tarz beslenme türü pek kıymetli. Aslında artık hemen her doktor/diyetisyen akdeniz tipi beslenme şeklini ifade eden açıklamalarda bulunuyor. Daha fazla yeşillik, zeytinyağı, düşük kalori, balık, yoğurt gibi beslenme şekli en sağlıklılar listesine...
Kaliteli bir yaşam için öneriler başlığı altında bugün, kalan ömrümüzün mümkün olduğu kadar sağlıklı, sakin, huzurlu geçmesi için bazı maddelere yer vereceğiz. Günlük hayatın koşturmacasında çoğu şeyi unutuyor, kendimizle bile ilgilenemez hale geliyoruz. Bu sebeple uzun vadede hem psikolojik hem fizyolojik hem de manevi sorunlarla karşılaşıyoruz. Bunların üstesinden gelebilmek adına...

Son Eklenen Yazılarımız