Perşembe, Ekim 1, 2020

Etiket: insülin direnci

Paketli gıdalarda etiket okuma alışkanlığı sağlığımız için önemli bir ayrıntı. Bugün neredeyse insanların %90'ı paketli gıdayı mutlaka tercih ediyor. Tost ekmekleri, çikolatalar, ketçaplar, soslar, dondurulmuş ürünler, hazır makarnalar, şarküteri ve işlenmiş et ürünleri gibi pek çok gıda marketlerde paketli halde satılıyor. Peki bunların gerçekten ne içerdikleri hakkında bir fikriniz...
Hepimiz her gün yediğimiz içtiğimiz gıdalardan dolayı şeker alıyoruz. Kimimiz tercihini büyük seçim bir fast food menüsünden yana kullanırken kimimiz de bir kase nohut yemeyi tercih ediyoruz. Cipsler, bisküviler, makarnalar, baklagiller, ekmekler, şekerli tüm içecekler, unlu mamüller vb. her ürün aslında içerisinde şeker barındırıyor. Ve bu şeker bize neredeyse,...
Günümüzde kadınların en büyük sorunlarından biri haline gelen polikistik over sendromu artık eskisinden daha da yaygın bir hale geldi. Her 10 kadından 3'ünde görülmeye başlayan bu rahatsızlık başta anlaşılmasa da, ilerleyen dönemlerde kadınlar için sıkıntılı süreçler yaratabiliyor ne yazık ki. Öncelikle polikistik over sendromunun ortaya çıkma sebeplerine bir bakalım. PKOS olarak da geçen bu hastalık...

Son Eklenen Yazılarımız