Pazartesi, Eylül 28, 2020

Etiket: hormonlar

Hamilelik bir kadın için hayatının en önemli dönemlerinden biri. Özellikle dikkat etmesi gerekenler bir yana dursun hem hormonal hem de genel değişimler de cabası. Bu süreç her ne kadar heyecanlı olsa da aslında ciddi anlamda özen gösterilmesi gereken bir dönem olduğunu söyleyebiliriz. Annelik, daha anne olmaya karar verip de kendinizi...
OSTEOPOROZA ( KEMİK ERİMESİNE ) KARŞI DOĞAL HORMONLAR Tohumlar: Hemen hemen tümü ve özellikle de keten tohumu, rezene tohumu, bal kabağı tohumu, susam tohumu, ayçiçeği tohumu, filizlenmiş tohumlar Sert Kabuklu Yemişler: Badem, fındık, yer fıstığı, ceviz ve bunları yağı Taze Meyveler: Elma, muz, kivi Kurutulmuş Meyveler: Hurma, incir, erik, üzüm Sebzeler: Koyu yeşil yapraklı sebzeler, kereviz, rezene Baklagiller: Özellikle soya fasulyesi, mercimek Otlar: Özellikle sarımsak, zencefil, maydanoz, biberiye, adaçayı, ısırgan...

Son Eklenen Yazılarımız