Perşembe, Eylül 24, 2020

Etiket: beden zihin dengesi

Son zamanlarda doğal taşlar ile ilgili çok fazla merak edilen konu var. Bunlardan ilki; tüm bu doğal taşların yazılan etkilerinden tam olarak nasıl faydalanılacağı? Aslında doğru. Mesela geçenlerde kalsit taşı ile ilgili bir yazı yazdık ve orada bu taşın kemik sağlığına iyi geldiğini vurguladık. Peki bu nasıl oluyor? Yani...
Sağlıklı bir sağlığa sahip olabilmek için beden sağlığı kadar zihin sağlığı da oldukça önemli. Fizyolojik sağlığımız için yaptıklarımıza ek olarak ruh sağlığımızı ve zihin sağlığımızı korumak ve ikisini dengelemek için aslında oldukça basit olan pek çok yol var. 1.Meditasyon  Meditasyon hem beden sağlığımız hem de ruh sağlığımız açısından oldukça önem taşımakta....

Son Eklenen Yazılarımız