Salı, Ekim 27, 2020

Etiket: anksiyete

Anti-Enflamatuar belenme nasıl olur sorusu uzun zamandır aklımı kurcalayan konulardan biri. Günümüzde hemen herkes sağlıklı yaşam konusunda bir yol katetmek istiyor. Gerek beslenme şekli gerekse yaşam tarzı alanında radikal değişimlere gidenlerin sayısı azımsanamayacak kadar çok. Bugün neredeyse aldığımız gıdaların birçoğu hormonlu, GDO'lu ya da katkı maddeli. Özellikle paketlenmiş gıdalardan hepimiz...
Kıkırdak zedelenmeleri ve eklem yerlerinde yaşanan çeşitli problemler, artık günümüzde her 3 insansan birinde görülür hale geldi. Gerek bel ağrıları gerekse diz ağrıları bizler için karşı konulamaz bir durum oldu. Aslında bizler gün içerisinde farkında olmadan yaptığımız ya da yapmadığımız hareketlerle bu ağrılara ya da zedelenmelere zemin hazırlıyoruz ne yazık...
Aslında hepimizin yakından bildiği stres, vücut tarafından yüksek seviyelere ulaştığında böbrek üstü bezlerimiz tarafından o an da salgılanan hormonun adıdır Kortizol. Genel adı Stres Hormonu'dur. Vücudun strese karşı gösterdiği tepki de diyebiliriz. Hiç de masum bir şey değildir bu hormon. Vücudumuzu alt üst eden, dengemizi bozan ve hatta duygu...
Anksiyete Nedir? Hemen her insan hayatının belli bir döneminde çeşitli depresyon ya da psikolojik sorunlar geçirebilir. Bunun ruhsal anlamda pek çok sebebi olabileceği gibi, fizyolojik ya da biyolojik sebepleri de olabilir. Yaşadığımız olaylar, başımızdan geçenler, travmatik durumlar ve olaylar karşısındaki duruşumuz, her açıdan psikolojimizi olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Anksiyete de bu psikolojik...

Son Eklenen Yazılarımız