En Yeni İçerikler

Tehlike Saçan Havuzlar

Hepimiz yaz geldiğinde kendimizi bir deniz kenarında ya da havuz başında hayal etmiyor muyuz? Tabiri caizse kızgın kumlardan serin sulara atlamak istiyor ve bunun...

Kıkırdak Zedelenmeleri ve Alınacak Önlemler

Kıkırdak zedelenmeleri ve eklem yerlerinde yaşanan çeşitli problemler, artık günümüzde her 3 insansan birinde görülür hale geldi. Gerek bel ağrıları gerekse diz ağrıları bizler...

Strese Sebep Olan Faktörler

Strese sebep olan faktörler dediğimiz zaman aklınıza pek çok şey gelebilir elbette. Stres son yıllarda ipi göğüsleyen bir hastalık sebebi aslında. Vücudumuzu yerle bir...

Kaliteli Bir Yaşam İçin Öneriler

Kaliteli bir yaşam için öneriler başlığı altında bugün, kalan ömrümüzün mümkün olduğu kadar sağlıklı, sakin, huzurlu geçmesi için bazı maddelere yer vereceğiz. Günlük hayatın koşturmacasında...

Aseton Kullanımının Zararları

Aseton tüm kadınların ihtiyaç listesinde baş sıralarda yer alıyor. Özellikle sık oje rengi değiştirenler asetonun nasıl bir demirbaş olduğunu çok iyi bilirler. Peki bu kadar...

Sindirim Açısından Vücudu Zorlayan Gıdalar

Hemen hepimizin derdidir karın şişliği ve gaz şikayetleri. Bunu ortaya çıkaran psikolojik ve fizyolojik sebepler de var. Ama biz en çok yediklerimizden etkileniriz. Peki...

Paket Gıdalarda Besin Değerleri Tablosu

Ne kadar sağlıklı beslenirsek beslenelim marketlerden aldığımız paket gıdaların içinde ne olduğunu bilmeden aslında tam anlamıyla doğru beslenmiş olmuyoruz. Paketin arkasında yer alan açıklamalar...

Polikistik Over Sendromu Hakkında

Günümüzde kadınların en büyük sorunlarından biri haline gelen polikistik over sendromu artık eskisinden daha da yaygın bir hale geldi. Her 10 kadından 3'ünde görülmeye başlayan...

Spor Yapmanın Faydaları

Sporu herkes sevmiyor. Bu konuda hem fikir olabilecek bir sürü insan bulabiliriz. Ama onların yanında sevenlerde azımsanamayacak kadar çok. Plates severler, yoga severler, bisikletçiler,...

Sağlıklı Bir Zihin Beden Dengesi İçin

Sağlıklı bir sağlığa sahip olabilmek için beden sağlığı kadar zihin sağlığı da oldukça önemli. Fizyolojik sağlığımız için yaptıklarımıza ek olarak ruh sağlığımızı ve zihin...