Cuma, Nisan 19, 2019

Sağlık

Bu zamana kadar beslenme konusunda pek çok alanda bilgi sahibi olduk. Genellikle çabuk ve etkili zayıflama yöntemleri konusunda özellikle kadınlar bilgi sahibi olmaya çalıştılar. Çünkü zamana yayılmış bir zayıflama yöntemi kimsenin işine gelmiyordu. Halbuki önemli olan nokta sağlıklı olmak, sağlıklı yaşamak ve dengeli bir hayata sahip olabilmekti. Yani siz aslında...
Aslında hemen herkesin balıkla arası pek iyi olmuyor ne yazık ki. “Denizden babam çıksa yerim” diyenler bir yana dursun, balıkçının önünden geçemeyenler var. Üstelik uzmanlarda haftada en az iki üç gün balık yenmesi taraftarı. Hal böyle olunca da insanlar balık yemenin yollarını aramaya başladı. Bunun kızartması var, buğulaması var, fırında...
Aseton tüm kadınların ihtiyaç listesinde baş sıralarda yer alıyor. Özellikle sık sık oje rengi değiştirenler asetonun nasıl bir demirbaş olduğunu çok iyi bilirler. Peki bu kadar sık kullandığımız asetonun aslında tırnaklarımız için ne kadar sakıncalı olduğunu biliyor muydunuz? Öncelikle aseton tırnak kırılmalarına sebep olan bir numaralı etken. Bunun en önemli sebebi...
Hemen hepimizin derdidir karın şişliği ve gaz şikayetleri. Bunu ortaya çıkaran psikolojik ve fizyolojik sebepler olsa da aslında en çok yediklerimizden etkileniriz. Peki hangi besinler bizi bizden alıyor? Gelin bir göz atalım… Sindirimi zor olan şekerli besinler genellikle şişkinlik ve gaz yaparlar. Nohut, fasulye, mercimek. Özellikle mercimek fitrik asit içerdiğinden dolayı...